А А А

Контакты

Приемная
8 (861) 235-24-80
Стационарное отделение (круглосуточно)
8 (861) 227-17-31
Запись на прием к специалистам
8 (861) 227-17-30
Горячая телефонная линия
8(861)233-18-27

Как полюбить себя

Простые и эффективные советы

Когда человек не любит себя, то это рождает неуверенность в возможностях, силах и привлекательности. Эта проблема делает жизнь очень сложной. Но, как полюбить себя и почувствовать себя сильным и уверенным в себе? На пути к этому стоит множество причин и препятствий, преодолеть которые сможет каждый, если приложит немного усилий.

Все люди на земле разные и значительно отличаются друг от друга, хотя иногда кажется, что они сделаны из одного теста. На самом же деле люди отличаются внешне, по складу ума, характеру и многому другому. Все эти качества складываются в одном человеке таким образом, что он становится абсолютно уникальным. Но частенько из-за этой уникальности люди страдают и считают, что черты их лица некрасивы, а характер несносен. Так появляется нелюбовь и неуверенность в себе. Такое поведение человека делает его жизнь совершенно бессмысленной и лишает простых радостей. Тот, кто не сможет воспринимать и полюбить себя, таким, какой есть, никогда не сможет обрести гармонию и счастье. И дело совершенно не в том, что ему не нравятся определенные черты характера или внешность. Следует принять себя полностью и относиться к самому себе с любовью и уважением.

Шаги на пути к избавлению от неуверенности к себе.

Итак, решено – пора начать новую жизнь и научиться любить себя. Но не стоит думать, что как только принято данное решение, любовь к себе придет сама. Для этого следует предпринять несколько шагов, благодаря которым в итоге человек сможет чувствовать себя более уверенным и наконец-то полюбит себя. Ниже будут даны несколько очень эффективных и простых советов, выполнять которые можно уже с сегодняшнего дня.

1. Больше общения с друзьями, знакомыми и посторонними людьми. Основной гарантией для уверенности в себе является регулярное общение. Чтобы полюбить и раскрыть себя, как личность, нужно постоянно общаться — на работе, улице, дома и мероприятиях. После освоения такого тренинга, человек легко сможет находить общий язык с каждым. Начинать нужно с простого — подходить к людям на улице, спрашивать у них, какой сейчас час, как найти определенный район или улицу и так далее. Так можно за короткий промежуток времени научиться общаться и не стесняться посторонних людей, получить дополнительные навыки общения и раскрепоститься.

2. Как полюбить себя? Постоянно следить за своей внешностью и фигурой. Хочется или не хочется, а приводить себя в порядок нужно ежедневно. Благодаря этому человек будет нравиться себе и окружающим намного больше. Всегда нужно быть опрятным и чистоплотным, одежда должна быть постиранная и отутюженная. Также следует хорошенько следить за своим гардеробом. Совершенно необязательно регулярно обновлять его, так как будет достаточно иметь в гардеробе стильные вещи, которые подходят под тип фигуры. Гармония достигается только тогда, когда сочтена красота души и тела. Видя в зеркале ухоженного человека, постоянно будет прибавляться чувство уверенности и любви к себе.

3. Никогда не нужно сравнивать себя с кем-либо. Люди привыкли сравнивать себя с окружающими, в особенности, превосходящими их в чем-либо. Данный факт очень сильно мешает полюбить себя и почувствовать абсолютную уверенность в своих силах. Никогда не стоит корить себя за то, что кто-то более привлекательный, успешный, талантливый, умный и прочее. Все люди уникальны. У каждого человека есть свои достоинства, за которые нужно любить себя.

Чтобы выявить свои плюсы и минусы, можно взять листок бумаги и ручку. Под двумя графами следует расписать свои достоинства и недостатки. Можно быть уверенным в том, что плюсов окажется гораздо больше, чем минусов. Можно также предложить сделать то же самое своим близким и друзьям. Наверняка, благодаря этому откроются какие-то новые качества, о которых ранее не знали.

4. Хвалить себя чаще. Никогда не стоит забывать о восхвалении своих успехов и достижений. Обязательно следует делиться этим со своими близкими и друзьями, так как похвала не бывает лишней. Так появится стимул достигать чего-то большего. Не нужно уделять внимание только большим достижениям, так как они складываются из маленьких побед. Поэтому даже маленький успех достоин похвалы.

5. Достигнуть своего идеала. Чтобы быть любимым и уверенным, следует постоянно совершенствоваться. Для этого можно нарисовать идеальный образ и постепенно стремиться к нему. Не нужно думать, что получиться все и сразу, потому что работа над собой довольно сложна и кропотлива. Следует запастись терпением и не лениться, тогда через неделю, месяц или год результат будет ясно виден.

После того как человек пройдет все нужные этапы, он сможет взглянуть на себя совершенно по-другому. Для него откроются его новые достоинства, и можно будет увидеть, насколько он общителен, красив и успешен. Не стоит зацикливаться на том, что думают о человеке посторонние люди. Гораздо важнее, что думает о нем он сам и его близкие. Когда он сможет это понять, придет уверенность и любовь к самому себе.